فواید سونا خشک

فواید سونا خشک

فهرست مطالب

یکی از فضاهایی که امروزه در کنار استخر ها به عنوان فضای مکمل استخر دیده می شود سونا است. این سازه یکی از ورژن های به روز شده بخار سنتی است که ترکیبی از خلاقیت مهندسان تاسیسات در کنار فضای مدرنیته را نشان می دهد. سونا اتاقکی است که جزو کاربردی ترین تاسیسات استخر به شمار می رود. ویژگی ها و قابلیت های بالا سونا موجب شده که این سازه مورد توجه بسیاری از افراد قرار بگیرد و اکثر افرادی که به استخر علاقه دارند از سونا در کنار استخر استفاده کنند.

سونای خشک یکی از انواع سونا است که امکان داشتن فضای مفرح و جذابی به شما می دهد این سازه در کنار تمام جذابیت های خود فوایدی بسیار موثری برای بدن دارد که سبب محبوبیت بیشتر آن شده است. اگر شما هم می خواهید با سونا خشک و فواید سونای خشک آشنا شوید ادامه این مطلب را از دست ندهید.

سونا خشک ؛ اتاقی برای آرامش روح و جسم!

سونا خشک چیست

گرمای در نظر گرفته شده برای کابین سونا خشک معمولا بین 45 تا 70 درجه سانتی گراد است و در طراحی این سازه از چوب ها و هیتر برای گرم کردن آن به کار گرفته می شود، زیرا چوب تنها متریالی است که در مقابل این مقدار گرما و رطوبت مقاوم است و از هر لحاظ بهترین متریال برای ساخت سونا محسوب می شود. همچنین حس آرامش بیشتری را به انسان القا میکند.

سونای خشک از تاسیساتی است که استفاده از آن باعث ایجاد احساس خوشایند و دوری از بیماری های روحی و روانی می شود. سونا خشک فواید بسیاری برای بدن دارد و این سبب شده تا این سازه زیبا در بین مردم طرفداران زیادی داشته باشد که در ادامه به فواید سونا خشک می پردازیم.

فواید سونای خشک

حذف سموم و مواد زائد

تعریق جز مکانیسم هایی است که باعث دفع سموم و مواد زائد بدن می شود. میتوان گفت سونا یک شیوه سم زدایی بسیار کارآمد است زیرا با کمک به تعریق بهتر بدن در دفع سمومی مانند سدیم، کلسترول، سرب، کادمیوم، جیوه کمک می کند.

حذف سموم و مواد زائد

دقت داشته باشید که در هنگام ورزش، اعصاب سمپاتیک اجازه حذف و خارج شدن سموم را به بدن نمی دهد و با وجود میزان عرق کمتر انرژی زیادی را مصرف می کند. به همین دلیل بهترین روشی که برای فع سموم و مواد زائد توصیه می شود استفاده از سونای خشک است.

افزایش مقاومت بدن

افزایش مقاومت بدن

در سونا حالت تب مصنوعی القا می شود که این عمل موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و مقاومت بدن را نسبت به ویروس و باکتری افزایش می دهد.

شادابی پوست

سونای خشک باعث بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی در اندام مختلف بدن به ویژه پوست می شود. این اکسیژن رسانی و افزایش گردش خون خاصیت ارتجاعی رگ ها را افزایش می دهد. 

پوست

علاوه بر آن عرق حاوی مواد معدنی است که این مواد معدنی برای حفظ کلاژن پوست کمک می کند و موجب کند شد روند پیری، نرمی و پاکسازی پوست میشود. سونای خشک برای چربی پوست و جوش های پوستی بسیار موثر است.

سلامت قلب

سلامت قلب

سونا برای افرادی که دچار بیماری های قلبی هستند بسیار مفید است. همچنین خطر ابتلا به حملات قلبی و سایر بیماری های قلی را کاهش می دهد. سونا در کاهش استرس و اضطراب موثر است و این امر در بهبود عملکرد قلب و سلامت قلب تاثیر می گذارد.

آسم

سونا موجب باز شد مجاری تنفسی می شود به همین خاطر برای آسم بسیار مفید است. به خصوص اگر در محیط عصاره اکالیپتوس وجود داشته باشد تاثیر زیادی در درمان عفونت های مرتبط با سیستم تنفسی دارد.

آسم
درمان گرفتگی بینی

درمان گرفتگی بینی

بخار موجود در هوای گرم سبب گرم شدن ترشحات بینی شده و انسداد ریه و سینوس ها را باز می کند و باعث رفع گرفتگی بینی می شود.

کاهش درد های عضلانی

به افراد ورزشکاری که تمرینات سختی انجام می دهند پیشنهاد می کنیم تا حتما پس از تمرین از سونا خشک استفاده کند سونا با افزایش گردش خون منجر به کاهش درد های عضلانی و بهبود حرکت مفاصل می شود.

کاهش درد های عضلانی
چربی سوزی

چربی سوزی بهتر

اگر در کنار سونا از ورزش و رژیم غذایی استفاده کنیم باعث سوختن کالری و چربی و در نهایت کاهش وزن می شود.

تنظیم فشار خون

سونا به ترشح هورمونی به نام آلدستون که بر عملکرد قلب و تنظیم فشار خون تاثیر گذار است کمک می کند.

فشار خون

کمک به آرامش اعصاب

سونا با کمک به گردش خون خوب و اکسیژن رسانی باعث ترشح هورمون های خوب شده و استرس و اضطراب ناشی از ترشح هورمون های بد را از بین میبرد و به فرد برای داشتن اعصاب آرام کمک می کند.

قطع ریزش مو

استرس زیاد یکی از دلایل اصلی ریزش مو است که سونا با کاهش استرس و اضطراب موجب قطع ریزش مو نیز می شود.

ریزش مو

استفاده از سونا برای چه افرادی ممنوع است؟

سونای خشک با وجود فواید زیاد برای گروهی از افراد یا بیماری های خاص مناسب نیست. افرادی که نباید از سونا استفاده کنند:

جمع بندی

همانطور که توضیح داده شد سونای خشک در اغلب ویلا ها و ساختمان ها در کنار استخر دیده میشود که استفاده از آن باعث بهره مندی از فواید بیشماری می شود اما این سازه به علت گرما و رطوبت نسبتا زیاد برای برخی بیماری ها و شرایط خاص مناسب نیست در صورتی که جزو آن دسته از افراد گفته شده نیستید با استفاده از سونای خشک می توانید با استفاده از سونای خشک ضمن برخورداری از فواید زیاد، به سلامت بدن و بهبود عملکرد آن کمک کنید.

تعداد لایک های صفحه post
جستجو در سایت

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

به بالای صفحه بردن
رسپیناوود1

گروه صنعتی رسپینا چوب راشین

۰۲۱۲۲۷۳۴۹۹۸ / ۰۲۱۲۲۲۳۱۲۵۳ / ۰۹۱۲۲۲۴۴۱۲۸

<< لیست قیمت چوب ترموود فنلاندی >>

نرخ (قیمت روز یورو)

قیمت

مقطع

جنس

836,000

27 یورو

16*92  - 118 SHP

فنلاندی

490,000

29 یورو

16*92  UTV

فنلاندی

992,000

32 یورو

19*92  - 95 SHP 118

فنلاندی

1,116,00 

36 یورو

20*140  UTV

فنلاندی

1,300,000

42 یورو

26*92 * 118 SHP

فنلاندی

1,900,000

62 یورو

42*42  - 92 - 68

فنلاندی

2,000,000

65 یورو

42*140

فنلاندی

شرکت بازرگانی رسپیناوود راشین ترموود فنلاند ترموود فنلاند.

طراحی ، فروش و اجراء تخصصی نمای بیرونی ساختمان با چوب های فرآوری شده ترموود فنلاندی و ایرانی و چوب پلاست بدون واسطه با نصاب و جوشکار سراسر کشور.

www.respinawood.info